Logoo with name

دورة معرفة الذات

متوفرة الآن اونلاين

سيتم إيقاف التسجيل بعد

Days
Hours
Minutes
Seconds

800 درهم 1500 درهم

أقوى الدورات التدريبية التي يقدمها الكوتش الحارث

متوفرة الآن اونلاين عبر تطبيق

zoom-logo-41648

سيتم إيقاف التسجيل بعد

Days
Hours
Minutes
Seconds

800 درهم 1500 درهم

التاريخ

15 أكتوبر 2023

المدة

يوم كامل

المكان

اونلاين على تطبيق ZOOM

فيديو تعريفي بالدورة

تشغيل الفيديو

ستجعلك هذه الدورة تعيش تجربة فريدة ومميزة برفقة الكوتش الحارث بحيث يمكنك التفاعل بشكل مباشر مع الكوتش وطرح أسئلتك عليه.

مقتطفات من دورة معرفة الذات بالدار البيضاء

تشغيل الفيديو

ماذا ستستفيد عند حضورك هذه الدورة ؟

  •  تحقيق السعادة والرضا : عندما تعرف من أنت وتعيش حياة متناغمة مع قيمك الشخصية، فإن ذلك يساعدك على تحقيق السعادة والرضا الداخلي. عندما تتوافق أفعالك وأهدافك مع منطقتك الشخصية، فإنك تشعر بمزيد من الراحة والارتياح في حياتك.
  • تحسين اتخاذ القرارات : عندما تعرف من أنت وما ترغب في الحياة، فإن ذلك يسهل عليك اتخاذ القرارات الأفضل. تصبح لديك قاعدة توجيهية واضحة تمكنك من اتخاذ قرارات مستنيرة تتوافق مع قيمك وأهدافك.

  • تطوير الثقة بالنفس : عندما ستعرف ذاتك جيدا، ستزيد ثقتك بنفسك بشكل ملحوظ.

  • بناء علاقات صحية : عندما تعرف من أنت، يصبح من السهل توجيه حياتك بناءً على القيم والاهتمامات الخاصة بك. هذا يمكن أن يساعدك في اختيار الشركاء والأصدقاء الذين يتشاركون معك قيمك ويرافقونك في رحلتك. مما يساعدك على التواصل الفعال مع الآخرين.

    تحقيق النمو الشخصي : بمعرفة من أنت حقًا وما ترغب في تحقيقه في الحياة، يمكنك تحديد الأهداف التي تناسبك والعمل من أجل تحقيقها. وتعزيز الوعي الذاتي سيساعدك على تطوير نفسك وتعزيز مهاراتك ونموك الشخصي.

محاور الدورة الرئيسية

ستنقسم هذه الدورة لستة محاور

في هذا المحور سنبدأ بتعريف الوعي الذاتي وابراز أهميته في تطوير الذات. وسنتحدث عن ما يعيق الإنسان في رحلة التعرف على ذاته. وسنبين أنواع معرفة الذات ومستويات الوعي الذاتي الأربع. 

معرفة ما يحتاجه الإنسان في حياته ليس بالأمر السهل. لذلك سنتناول في هذا المحور احتياجات الإنسان العشر وكيف تؤثر فيه وتتحكم في اختياراته. وسنتعلم كيفية التحكم فيها وإشباعها بشكل صحيح يضمن لنا حياة متوازنة. 

معتقداتنا هي التي تحدد نجاحنا أو فشلنا في الحياة. لذلك سنتعرف في هذا المحور على كيفية نشأتها، أنواعها، خصائصها ومميزاتها ومنهجية التخلص من المعتقدات السلبية في تسع خطوات، بحيث سنحولها إلى معتقدات إيجابية تفتح لنا أبواب النجاح .

معرفة الإنسان بقيمه من أهم الأمور التي تزيد وعيه الذاتي وتجعله يتخذ قرارات سليمة عقلانية وتساعده على ترتيب أولوياته في الحياة واختيار الأشخاص الذين يشاركونه نفس القيم. فنظام القيم هو الذي يجعل الإنسان يعيش حياة سعيدة ومتزنة. 
في هذا المحور سنتعلم استراتيجية تحديد القيم وترتيبها حسب أولويتها وكيف تصبح أفعلالنا وأهدافنا منسجمة ومتناغمة مع قيمنا.

التفكير المفرط في أشياء لا نتحكم فيها يجعلنا عرضة لعدة أمراض نفسية كالقلق والاكتئاب. لذلك وجب علينا معرفة الأمور التي يجب أن نركز عليها من غيرها.
في هذا المحور سنتحدث عن دوائر التركيز الثلاث، وسنعرف الفرق بينها وبما تمتاز كل منها.
وهذا ما سيجعلنا نركز على الأشياء التي نتحكم فيها فقط ونترك الأشياء التي لا دخل لنا فيها.

معرفة الإنسان بعيوب شخصيته ومميزاتها من أهم الأمور التي تزيد وعيه الذاتي بنفسه.
لذلك سنتناول في هذا المحور بعض التقنيات التي تساعدنا على التعرف على نقاط قوتنا وكيفية تعزيزها، والتعرف أيضا على نقاط ضعفنا وكيفية التخلص منها . 

بعض شهادات الحاضرين للدورة بمدينة الدار البيضاء

شهادة هدى مهاير : مهندسة أمن معلوماتي

تشغيل الفيديو

شهادة مهدي صخر : أستاذ اللغة العربية

تشغيل الفيديو

شهادة هدى مهاير : مهندسة أمن معلوماتي

تشغيل الفيديو

أسئلة وأجوبة حول الدورة

هنا ستجدون الجواب على معظم أسئلتكم

ستقام هذه الدورة على تطبيق Zoom يوم الأحد 15 أكتوبر 2023، وستمتد على طول اليوم كله ابتداءا من الساعة التاسعة والنصف صباحا إلى حدود الساعة الخامسة والنصف مساء.

لا، لست بحاجة لشهادة أو تكوين معين من أجل الإلتحاق بهذة الدورة التدريبية .
فنحن نؤمن أنه من حق أي إنسان يرغب في التعرف على ذاته وتطويرها أن يلتحق بدوراتنا التدريبية، بغض النظر عن شهاداته ومستواه الدراسي. 

بعد النجاح الذي لاقته الدورة بمدينة الدار البيضاء.قررنا توفير هذه الدورة عن بعد عبر تطبيق ZOOM.
لكي يستفيد منها كل من تعذر عليه الحضور إليها. 

في نهاية الدورة ستحصل على شهادة مشاركة تحمل اسمك، وتعتبر هذه الشهادة إضافة قيمة لسيرتك الذاتية ويمكن استخدامها في العديد من المجالات المهنية.

هل أنت مستعد لبدأ تجربة مميزة معنا؟

ouvrir le chat
احجز موعد مع الكوتش
أريد حجز موعد